ความแตกต่างระหว่างฝันร้ายและฝันร้าย ฝันร้ายและฝันร้าย

ฝันร้ายและฝันร้าย

การระบุความแตกต่างระหว่างฝันร้ายและฝันร้ายดูเหมือนจะต้องเป็นในสิ่งที่เป็นความฝันที่ไม่ดีความแตกต่างระหว่างฝันร้ายและฝันร้าย ภาษาในวันนี้คำฝันร้ายและฝันร้ายจะใช้แทนกันได้ราวกับว่าพวกเขาเป็นคำพ้องความหมาย คนส่วนใหญ่คิดว่าฝันร้ายอยู่ในฝันร้ายจริงหรือวีซ่าในทางกลับกัน อย่างไรก็ตามนี่เป็นความเชื่อที่ผิด ๆ ตามการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ฝันร้ายและฝันร้ายไม่สามารถใช้แทนกันได้เพื่อหมายถึงสิ่งเดียวกับที่มีความแตกต่างระหว่างฝันร้ายและฝันร้ายในแง่ของความรุนแรง ผลกระทบทางอารมณ์ของฝันร้ายมากกว่าความฝันที่ไม่ดี ดังนั้นวัตถุประสงค์ของบทความนี้คือการอธิบายความหมายของฝันร้ายและฝันร้ายและชี้ให้เห็นถึงความเหมือนและความแตกต่างที่สามารถมองเห็นได้ในสองคำนี้

Bad Dreams คืออะไร?

ก่อนอื่นให้เราลองทำความเข้าใจกับความฝันที่ไม่ดี เราทุกคนมีความฝันที่ไม่ดีในบางจุดของชีวิตของเราและนี่เป็นเรื่องปกติ ฝันร้ายเป็นประเภทของความฝันที่ขับเคลื่อนด้วยความกลัวและความเครียดในชีวิตของคน นี้เป็นประโยชน์ในแง่ทำงานเพื่อปลดปล่อยความตึงเครียดที่มีประสบการณ์โดยบุคคลในชีวิตประจำวัน แต่เพียงเพราะคนที่มีความฝันที่ไม่ดีเขาจะไม่ตื่นขึ้นมาตอนกลางดึกปกคลุมไปด้วยเหงื่อและเต็มไปด้วยความสยดสยอง ในทางตรงกันข้ามคนที่จะตื่นขึ้นมาในตอนเช้าเช่นทุกวัน ๆ และไปเกี่ยวกับงานประจำวันของเขา คนอาจจะจำความฝันได้เมื่อตื่น แต่ความฝันไม่สามารถเชื่อมโยงกับการตื่นนอนได้ ฝันร้ายเป็นผลมาจากอารมณ์เชิงลบเช่นความกลัวความผิดความโกรธความสับสนความเศร้าโศก ด้วยความเข้าใจในความฝันที่ไม่ดีตอนนี้ให้เราเปลี่ยนเป็นฝันร้าย

ฝันร้ายคืออะไร?

ฝันร้ายเป็นประเภทของความฝันที่ทำให้เกิดความสับสนในธรรมชาติมักทำให้คนตื่นขึ้นมาตอนกลางดึก ในแง่นี้คนตื่นขึ้นจะเชื่อมโยงโดยตรงกับฝันร้าย นี่เป็นข้อแตกต่างที่เราสามารถมองเห็นได้ระหว่างฝันร้ายและฝันร้ายเพราะในฝันร้ายไม่มีการเชื่อมต่อระหว่างการตื่นนอนกับความฝัน

ฝันร้ายเกิดจากความเครียดและความตึงเครียดที่คนส่วนใหญ่มีประสบการณ์สร้างอารมณ์ความรู้สึกที่มีต่อคน สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บความขัดแย้งระหว่างบุคคลความล้มเหลวในชีวิตการเสียชีวิต ฯลฯ ทหารผู้ที่ตกเป็นเหยื่อการล่วงละเมิดมีแนวโน้มที่จะมีฝันร้ายเนื่องจากความเครียดทางอารมณ์และประสบการณ์ที่เจ็บปวดมากที่พวกเขาได้รับ เป็นไปได้ว่าคน ๆ หนึ่งจะได้เจอกับฝันร้ายครั้งแล้วครั้งเล่านี่เป็นสถานการณ์ที่รุนแรงซึ่งมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพจิตของบุคคล บางคนทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับ (ไม่สามารถนอนหลับ) เพราะกลัวว่าฝันร้ายจะเกิดขึ้นอีกเมื่อพวกเขาไปนอน เป็นผลให้คนที่มีฝันร้ายยับยั้งตัวเองจากการนอนหลับ

อะไรคือความแตกต่างระหว่าง Bad Dreams และ Nightmares?

ฝันร้ายและฝันร้ายเกิดขึ้นเนื่องจากความเครียดในระดับสูงของแต่ละบุคคล ทั้งสองเป็นผลมาจากอารมณ์เชิงลบเช่นความเศร้าโศกความโกรธความกลัวการสูญเสียความสับสนและความไร้อำนาจ

•ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างสองต้นกำเนิดจากระดับความรุนแรงที่เกี่ยวข้องและผลกระทบทางอารมณ์ที่มีต่อแต่ละบุคคล

•ในฝันร้ายความรุนแรงและผลกระทบทางอารมณ์จะอ่อนลง อย่างไรก็ตามในเหตุการณ์ร้ายแรงสถานการณ์เลวร้ายยิ่งแม้กระทั่งกระทบต่อกิจวัตรประจำวันของบุคคลเนื่องจากผลกระทบทางอารมณ์และระดับความรุนแรงเป็นอย่างมาก ในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เพื่อบรรเทาอาการ