ความแตกต่างระหว่างพืชตระกูลถั่วและถั่วเลนท์
พืชตระกูลถั่วหรือถั่วเลนต์
พืชตระกูลถั่วเป็นพืชตระกูลถั่วที่เรียกว่าต้นกระถางหรือผลไม้ชนิดนี้ซึ่งเรียกว่าฝัก พืชตระกูลถั่วที่กินในหลายส่วนของโลกคือถั่วขาวต้นฟัลฟาถั่วถั่วลิสงถั่วลิสงถั่วลิสงเป็นต้นดังนั้นจึงเป็นที่แน่ชัดว่า lentils เป็นประเภทหรือประเภทย่อยของพืชตระกูลถั่ว พืชตระกูลถั่วมีโปรตีนและเส้นใยที่เต็มไปด้วยโปรตีนซึ่งเป็นเหตุให้เป็นอาหารหลักของประชากรที่เป็นมังสวิรัติ คนมักสับสนโดยความแตกต่างระหว่างพืชตระกูลถั่วและถั่ว แม้ว่าถั่วมีชนิดของพืชตระกูลถั่วมีความแตกต่างบางอย่างที่จะกล่าวถึงในบทความนี้
ถั่วลิสงได้รับการกินโดยมนุษย์ตั้งแต่ยุคหินครั้งแรก พวกเขามาในทุกประเภทของสีเช่นสีเขียว, สีเหลือง, สีแดง, สีส้ม, สีดำ, สีน้ำตาล ฯลฯ พวกเขาจะขายพร้อมกับหรือไม่มีสกิน พวกเขาจะแตกต่างจากถั่วในแง่ที่ว่าพวกเขาไม่จำเป็นต้องแช่ในน้ำเป็นเวลานานก่อนที่จะปรุงอาหาร ไม่ควรกินถั่วแดงดิบเนื่องจากพบว่ามีสารอาหารที่ต่อต้านเช่นกรดไฟนิทและแทนนิน เม็ดเลือดแดงเป็นแหล่งอุดมไปด้วยโปรตีนเส้นใยแร่ธาตุและวิตามินบีนอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโนในระดับสูงที่ร่างกายของเราต้องการ ถั่วลันเตาเจริญเติบโตได้ดีในทุกสภาพอากาศและเกือบหนึ่งในสามของการผลิตถั่วลิสงของโลกมาจากประเทศอินเดีย
พืชตระกูลถั่วมีกรดอะมิโนที่ลดลงบ้างซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้พวกเขาได้รับประโยชน์จากธัญพืช การรวมกันของพืชตระกูลถั่วกับธัญพืชเหมาะเพราะมีกรดอะมิโนทั้งหมดที่มนุษย์ต้องการ ตัวอย่างเช่นข้าวและ dal ในอินเดียและเต้าหู้กับข้าวในญี่ปุ่นความแตกต่างระหว่างพืชตระกูลถั่วและถั่วมีอะไรบ้าง?
|
ถ้าพืชตระกูลถั่วเป็นถั่วลิสงถั่วเป็นยี่ห้อเฉพาะของรถยนต์ ซึ่งหมายความว่าถั่วมีชนิดของพืชตระกูลถั่วพืชตระกูลถั่วเป็นพืชที่มีความสามารถในการตรึงไนโตรเจนดังนั้น, ต้องใช้ปุ๋ยน้อยมาก แนะนำ |
