ความแตกต่างระหว่างน้ำหนักตัวเกินและอ้วน

น้ำหนักเกินและอ้วน

ปริมาณไขมันในร่างกายมีผลต่อการปรากฏตัวดึงดูดและสุขภาพด้วย กว่าน้ำหนักและโรคอ้วนเป็นปัญหาของคนที่หล่อเลี้ยง อย่างไรก็ตามมีสาเหตุทางพันธุกรรมที่หายากบางอย่างสำหรับโรคอ้วนปริมาณที่มากเกินไปของคาร์โบไฮเดรตและไขมันและการขาดการออกกำลังกายเป็นสาเหตุสำคัญสำหรับโรคอ้วนและน้ำหนักเกิน

ไม่สามารถวัดปริมาณไขมันที่แน่นอนได้ด้วยวิธีการโดยตรง ดังนั้นจึงมีเครื่องมือมากมายที่จะวัดค่าทางอ้อม BMI (ดัชนีมวลกาย) เป็นที่นิยมมากที่สุดในการวัดน้ำหนักตัวเมื่อเทียบกับความสูง BMI คำนวณโดยการหารน้ำหนัก (ในกก.) โดย (ความสูงเป็นเมตร) เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายจะคำนวณไขมันในร่างกาย แต่ก็ยังใช้ BMI เพื่อหาน้ำหนักและความอ้วนมากกว่าในร่างกายมนุษย์

ช่วงอ้างอิง BMI อาจแตกต่างกันไปในแต่ละประเทศ เป็นเพราะรูปแบบของคนในประเทศ โดยปกติ BMI 25 ใช้เป็นตัดสำหรับน้ำหนักตัวมากเกิน BMI 25 ถึง 30 ถือว่าเป็นน้ำหนักเกิน กว่า 30 เป็นโรคอ้วน โรคอ้วนจัดอยู่ในประเภท 1, II และ III ขึ้นอยู่กับค่า

ผู้ที่มีน้ำหนักเกินควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและอดอาหารเพื่อลดน้ำหนักและให้ค่าดัชนีมวลกายต่ำกว่า 25 คนอ้วนควรให้ความสำคัญกับการลดน้ำหนักมากขึ้น โรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงที่รู้จักกันดีในหลายโรค โรคเบาหวานประเภทที่ 2 โรคหลอดเลือดหัวใจและหัวใจวายเป็นตัวอย่าง ผู้ที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนจะพัฒนาโรคข้ออักเสบและปัญหาร่วมกันอันเนื่องมาจากน้ำหนักของตัวเอง

สรุป •ทั้งโรคอ้วนและโรคอ้วนเป็นโรคที่ไม่แข็งแรง •ทั้งสองได้รับการวินิจฉัยโดยใช้ BMI • BMI 25 ถึง 30 ถือว่าเป็นน้ำหนักเกิน • BMI สูงกว่า 30 ถือว่าเป็น Obesity •คนน้ำหนักเกินมีความเสี่ยงต่อโรคอ้วนขึ้นเรื่อย ๆ

•คนอ้วนมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมากขึ้น