ความแตกต่างระหว่างพลัมสีดำและสีแดง ความแตกต่างระหว่าง
พลัมเป็นผลไม้รสหวานที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง พลัมที่เกี่ยวข้องกับอัลมอนด์และลูกพีชอยู่ในสกุล Prunus ในตลาดมีหลายร้อยสายพันธุ์ของพลัม ของเหล่านี้ยุโรปและญี่ปุ่นพันธุ์บ๊วยจะใช้มากขึ้น
ก่อนอื่นขอหารือเกี่ยวกับพลัมสีดำ พลัมสีดำเป็นผลไม้หวาน พลัมสีดำเหล่านี้จะกินสดในช่วงฤดูร้อนและยังทำให้ติดขัด แต่เหล่านี้พลัมสีดำส่วนใหญ่จะแห้งเพื่อสร้างลูกพรุนซึ่งมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในช่วงฤดูหนาว พลัมสีดำมักใช้สำหรับทำลูกพรุนและยังมีการบรรจุหมูหรือไก่ พลัมเหล่านี้ยังใช้กับ stifado และพายหวาน
ลองดูที่พลัมสีแดง ซึ่งแตกต่างจากพลัมสีดำ, พลัมสีแดงเป็นผลไม้รสเปรี้ยวหวาน เช่นเดียวกับพลัมสีดำคนชอบกินพวกเขาสดในช่วงฤดูร้อนและทำให้พวกเขาเป็นลูกพรุนสำหรับการใช้ในช่วงฤดูหนาว พลัมสีแดงส่วนใหญ่จะใช้ในซุปถั่วและสตูว์ปลา พลัมสีแดงยังเป็นวุ้นที่ดีสำหรับทะเลทราย
พลัมสีดำและสีแดงเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง พลัมอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการฟื้นฟูเซลล์ พลัมเป็นที่รู้จักกันดีในการไหลเวียนโลหิตเนื่องจากช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก เป็นที่ทราบกันดีว่าพลัมสามารถป้องกันการติดเชื้อจากตาและทำให้สายตาคมขึ้น พลัมสีดำและสีแดงเป็นที่รู้จักกันในการต่อสู้กับโรคมะเร็งและเนื้องอก มีการกล่าวกันว่าลูกพรุนดำและแดงสามารถลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้ ทั้งพริกสีดำและสีแดงอุดมไปด้วยวิตามินซี
สรุป
- พลัมสีดำเป็นผลไม้หวาน
- แตกต่างจากพลัมสีดำ, พลัมสีแดงเป็นผลไม้รสเปรี้ยวหวาน
- คนชอบทานพลัมสีแดงและสีดำสดในช่วงฤดูร้อนและทำให้เป็นลูกพรุนเพื่อใช้ในช่วงฤดูหนาว
- พลัมสีดำมักใช้สำหรับทำลูกพรุนและปรุงอาหารสำหรับหมูหรือไก่ พลัมเหล่านี้ยังใช้กับ stifado และพายหวาน
- พลัมสีแดงส่วนใหญ่จะใช้ในซุปถั่วและสตูว์ปลา พลัมสีแดงยังเป็นวุ้นที่ดีสำหรับทะเลทราย
- พลัมสีดำและสีแดงเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง
- พลัมเป็นที่รู้กันดีว่าการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้นช่วยป้องกันการติดเชื้อของตาทำให้สายตาคมขึ้นต่อสู้กับโรคมะเร็งและลดความเสี่ยงต่อปัญหาหัวใจ
