ความแตกต่างระหว่าง Gatorade และ Powerade

Gatorade vs Powerade

อะไรที่ทำให้ความแตกต่างระหว่าง Gatorade และ Powerade คือปริมาณของส่วนผสมที่ใช้ทำแต่ละอย่าง หากคุณเป็นนักกีฬาหรือนักกีฬาที่คุณเคยได้ยินและได้ลิ้มลอง Gatorade หรือ Powerade เหล่านี้เป็นเครื่องดื่มที่นิยมมากที่สุดสองเครื่อง เหล่านี้เป็นเครื่องดื่มสูตรพิเศษซึ่งออกแบบมาเพื่อเติมเต็มของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไปเนื่องจากเหงื่อออกระหว่างการออกกำลังกายหรือการจับคู่ ทั้งสองเครื่องดื่มมีส่วนผสมที่เหมือนกันและมีลักษณะเหมือนกัน อย่างไรก็ตามมีความแตกต่างในเนื้อหาของอิเล็กโทรไลต์และคาร์โบไฮเดรตที่จะกล่าวถึงในบทความนี้ คุณควรจำไว้ว่าแม้ว่าจะเป็นแบรนด์ที่มีการแข่งขันสูง แต่ก็มีสารอาหารเกือบเดียวกัน

Gatorade คืออะไร?

Gatorade มีชีวิตอยู่ในปีพ. ศ. 2508 เพื่อเป็นทางออกให้ผู้เล่นจระเข้เสียชีวิตจากการสูญเสียอิเล็กโทรไลต์จากร่างกายของพวกเขาในระหว่างการฝึกซ้อมและการแข่งขันในฟลอริดาซึ่งมีสภาพอากาศที่ร้อนจัดในช่วงฤดูร้อน การดื่มน้ำเปล่าช่วยให้คุณชุ่มชื้นได้ แต่อิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญที่ทำให้เกิดอาการตะคริว แพทย์ที่ทำเครื่องดื่มชื่อนี้หลังจากที่นำโชคของมหาวิทยาลัยฟลอริด้า, Gator Gatorade เป็นเจ้าของ บริษัท Quaker Oats จนถึงปี 2001 ในปี 2001 PepsiCo ซื้อ Gatorade และเป็นผู้ที่กำลังผลิตเครื่องดื่มอยู่

ในระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนักและการแข่งขันที่รวดเร็วนักเล่นจะเสียโซดาประมาณ 900-1400 มิลลิกรัมจากร่างกายของเขาต่อลิตรของเหงื่อ การสูญเสียโซเดียมเป็นสิ่งสำคัญเพราะทำให้ระดับน้ำในเลือดลดลง เตียรอยด์มีโซเดียมต่อลิตร 450 มก. น้ำตาลมากขึ้นในเครื่องดื่มหมายถึงน้ำตาลมากขึ้นสำหรับเลือด แต่ในที่สุดมันช้าลงอัตราที่น้ำเข้าสู่กระแสเลือด Gatorade เป็นน้ำตาล 6% Gatorade มีรสชาติเช่น Orange, Fruit Punch, องุ่น, Tropical Blend, Lemon-Lime, Blueberry-Pomgranate, Rasberry Melon และ Glacier Freeze

Powerade คืออะไร?

Powerade ขึ้นมาเป็นคู่แข่งกับ Gatorade หลังจากนั้นไม่นานในปี 1988 หลังจาก Powerade ถูกยึดครองโดย Coca Cola Powerade กลายเป็นเครื่องดื่มกีฬายอดนิยม ปริมาณโซเดียมใน Powerade อยู่ที่ 225 มก. / ล. Powerade เป็นน้ำตาล 8%

ปัจจุบันมี Powerade 9 รสชาติที่จำหน่ายในสหรัฐอเมริกา พวกเขาเป็นภูเขาระเบิด Berry, ส้ม, ผลไม้ Punch, องุ่น, เชอร์รี่สีขาว, มะนาวมะนาว, แตงโม, น้ำมะนาวสตรอเบอร์รี่และมะม่วง Tropical

ความแตกต่างระหว่าง Gatorade กับ Powerade คืออะไร?

• Gatorade และ Powerade เป็นเครื่องดื่มสำหรับนักกีฬา Gatorade เป็นของ PepsiCo ขณะที่ Powerade เป็นของ บริษัท Coca Cola

• Gatorade และ Powerade ต่างกันในปริมาณน้ำตาลโซเดียมและชนิดของน้ำตาลที่ใช้

•ขณะที่ Gatorade มีโซเดียม 450 มิลลิกรัมต่อลิตรปริมาณโซเดียมใน Powerade จะอยู่ที่ 225 มก. / ลิตร นั่นหมายความว่า Gatorade มีประสิทธิภาพในการเปลี่ยนโซเดียมที่หายไปเนื่องจากเหงื่อ

• Gatorade เป็นน้ำตาล 6% ในขณะที่ Powerade เป็นน้ำตาล 8% ทั้งสองเครื่องดื่มตกอยู่ในระดับ 4-8% ซึ่งถือว่าดีที่สุดสำหรับการเพิ่มน้ำตาลและน้ำให้เลือดภายในร่างกาย มีไม่มากที่จะเลือกระหว่าง Gatorade และ Powerade

•สำหรับเครื่องดื่มขนาดเดียวกัน 8 Floz Powerade มีแคลอรี่ 80 แคลอรี่ขณะที่ Gatorade มีแคลอรี่ 50 แคลอรี่

Powerade มีโซเดียม 100mg ในขณะที่ Gatorade มีโซเดียม 135mg ดังนั้น Powerade มีประมาณสามในสี่ของโซเดียมในขณะที่มีแคลอรี่มากกว่า Gatorade สำหรับนักกีฬาที่รับประทานอาหารโซเดียมน้อย Gatorade เป็นตัวเลือกที่ดีกว่า

•คาร์โบไฮเดรตทั้งหมดเป็น 19g ใน Powerade ขณะที่ Gatorade มีคาร์โบไฮเดรต 14g

•ส่วนผสมที่เหลือของโพแทสเซียมและน้ำตาลเท่ากัน Powerade มีวิตามินบี 10%, วิตามินบี 10% และไนอาซิน 10%

•ในสภาพอากาศร้อนเช่นฟลอริดา Gatorade มีข้อได้เปรียบเหนือ Powerade เล็กน้อย อย่างไรก็ตามสำหรับนักกีฬาโดยเฉลี่ยที่ประสบกับสภาพภูมิอากาศที่อ่อนโยนมีจริงๆไม่มากของความแตกต่างระหว่างทั้งสองเครื่องดื่มกีฬาที่มีชื่อเสียง

•อย่างไรก็ตาม Powerade มีรสหวานมากขึ้นทำให้รสชาติดีขึ้นบ้าง

•รสชาติที่ได้คือเพอร์เฟ็คเบอร์รี่ Blast, Orange, Fruit Punch, องุ่น, เชอร์รี่สีขาว, มะนาวมะนาว, แตงโม, สตรอเบอรี่น้ำมะนาวและ Tropical Mango

• Gatorade มีรสชาติเช่น Orange, Fruit Punch, องุ่น, Tropical Blend, Lemon-Lime, Blueberry-Pomgranate, Rasberry Melon และ Glacier Freeze

อย่างที่คุณเห็นทั้ง Gatorade และ Powerade มีส่วนผสมหลายอย่างที่มีไว้เพื่อประโยชน์ของนักกีฬา อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าเครื่องดื่มกีฬาเหล่านี้เหมาะสำหรับนักกีฬาที่สูญเสียเหงื่อเป็นเวลานาน หากคุณไม่ได้สูญเสียเหงื่อเป็นจำนวนมากอย่าไปดื่มเหล่านี้ น้ำจะเป็นเครื่องให้ความชุ่มชื้นที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ

ภาพมารยาท:

เชื้อเพลิงก่อนเกม Gatorade Thirst Quencher, G2 Low-calorie และการกู้คืนโปรตีนโพสต์เกมโดยเจฟเทย์เลอร์ (CC BY-SA 2. 0)

1. Powerade ผ่าน Pixabay (Public Domain)