ความแตกต่างระหว่างการวิปัสสนากับการทบทวนย้อนหลัง | วิปัสสนากับ Retrospection
การวิปัสสนาและการตรวจย้อนหลังเป็นกระบวนการที่แตกต่างกันสองแบบซึ่งการวิเคราะห์มีบทบาทสำคัญและความแตกต่างระหว่างพวกเขาอยู่ในจุดเน้นของการวิเคราะห์ การวิปัสสนาและการตรวจย้อนหลังต้องถูกมองว่าเป็นกระบวนการที่ใส่ใจทั้งสองอย่างโดยแต่ละรายแม้ว่าผลของกระบวนการทั้งสองนี้ต่างจากกัน ในการวิปัสสนาแต่ละคนมองไปที่อารมณ์ความรู้สึกและความคิดของเขา เขาสำรวจแง่มุมเหล่านี้อย่างลึกซึ้งและเข้าร่วมในการวิเคราะห์ อย่างไรก็ตามการหวนกลับมีความแตกต่างกัน ในกรณีนี้แต่ละคนมองย้อนกลับไปที่เหตุการณ์ในอดีตของเขา อาจเป็นความเจ็บปวดหรือมีความสุขได้ นี่เป็นข้อแตกต่างหลักระหว่างสองกระบวนการนี้ จากบทความนี้ให้เราตรวจสอบความแตกต่างระหว่างการวิปัสสนาและการตรวจย้อนหลังในเชิงลึก
วิปัสสนาคืออะไร?
เพียงแค่วิปัสสนาสามารถนิยามได้ว่า การตรวจสอบความคิดของคน ภายในบริบทนี้แต่ละคนจะตรวจสอบความรู้สึกอารมณ์ความคิด ของเขาและวิเคราะห์ความหมายเบื้องหลังความคิดเหล่านี้ ตัวอย่างเช่นคนที่อาจรู้สึกหึงหวงของคนอื่นจะตรวจสอบอารมณ์ความรู้สึกนี้ที่เขารู้สึกโดยการสำรวจลึกซึ้ง เขาจะพยายามคิดว่าทำไมเขารู้สึกแบบนั้นและเป็นสาเหตุที่ทำให้
อย่างไรก็ตามในด้านจิตวิทยาการวิปัสสนาถูกใช้เป็นเทคนิคเฉพาะเพื่อตรวจสอบความคิดของมนุษย์ เทคนิคนี้ยังเป็นที่รู้จักกันในชื่อการทดลองด้วยตนเองนี้ถูกใช้โดย Wilhelm Wundt ในบริบทการทดลองในห้องปฏิบัติการของเขา ในแง่ทั่วไปมากขึ้นการวิปัสสนาสามารถสรุปได้จากการตรวจสอบอารมณ์ของมนุษย์และความคิดที่บุคคลจะพยายามวิเคราะห์ แม้ในชีวิตประจำวันของเราเรามีส่วนร่วมในวิปัสสนาเพื่อที่จะเข้าใจอารมณ์และความคิดของเรา
ไม่เหมือนในการวิปัสสนาที่บุคคลวิเคราะห์หรือตรวจสอบอารมณ์และความคิดของเขาในการหวนกลับโฟกัสไม่ได้อยู่ในสภาพปัจจุบัน แต่ในอดีต ดังนั้นการย้อนกลับสามารถถูกกำหนดให้เป็น
การมองย้อนกลับไปในเหตุการณ์ที่ผ่านมา ตัวอย่างเช่นบุคคลที่จำได้ว่าวันแรกของการเรียนในวันแต่งงานเขาเป็นวันที่เขาจบการศึกษามีส่วนร่วมในกระบวนการย้อนหลัง นี้ไม่จำเป็นต้อง จำกัด เฉพาะกับเหตุการณ์ความสุขในชีวิตของบุคคล แม้กระทั่งความทรงจำที่เจ็บปวดเช่นความตายของญาติสนิทหรือการล่มสลายเป็นต้น เมื่อย้อนหลังไปบุคคลที่
มองย้อนกลับไปที่เหตุการณ์และระลึกถึงมันในลักษณะที่มันกางออก ที่นี่เขาไม่ได้พยายามที่จะวิเคราะห์ความรู้สึกหรือความคิด แต่ก็จำได้ว่า อย่างไรก็ตามความเป็นไปได้ที่บุคคลจะรู้สึกหงุดหงิดกับอารมณ์อันเป็นผลมาจากความทรงจำ Retrospection มีความสำคัญไม่เพียง แต่ในชีวิตประจำวัน แต่ยังอยู่ในสาขาวิชาบางอย่างเช่นประวัติศาสตร์หรือโบราณคดี เป็นเพราะในสาขาวิชาเหล่านี้เรื่องอยู่ในอดีต อย่างไรก็ตามการหวนกลับในบริบทนี้มีความแตกต่างกันมากกับการย้อนหลังของแต่ละบุคคล สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าการวิปัสสนาและการตรวจย้อนหลังหมายถึงสองกระบวนการที่แตกต่างกัน อะไรคือความแตกต่างระหว่าง Introspection กับ Retrospection?
คำนิยามของการวิปัสสนาและการเฝ้าดูย้อนหลัง:
วิปัสสนา:
การวิปัสสนาสามารถกำหนดได้ว่าเป็นการตรวจสอบความคิดของคน ในด้านจิตวิทยาเป็นเทคนิคที่เรียกว่าการสังเกตการณ์การทดลองซึ่งใช้เพื่อตรวจสอบความคิดของมนุษย์ การเฝ้าดูย้อนหลัง:
การเฝ้ายามย้อนหลังสามารถกำหนดได้ว่าเป็นการมองย้อนกลับไปในเหตุการณ์ที่ผ่านมาและระลึกถึงลักษณะที่พวกเขาคลี่คลายออกไป ลักษณะของการวิปัสสนาและการเฝ้าดูย้อนหลัง:
กระบวนการสำนึก:
การวิปัสสนาและการตรวจย้อนหลังหมายถึงกระบวนการที่แตกต่างกันสองแบบที่เกิดขึ้นอย่างมีสติ
โฟกัส:
การวิพากษ์วิจารณ์:
เมื่อครุ่นคิดบุคคลจะมองความรู้สึกความคิดและอารมณ์ของเขา การเฝ้าดูย้อนหลัง:
เมื่อย้อนหลังบุคคลจะมองเหตุการณ์ที่ผ่านมา การตรวจวิเคราะห์:
การวิพากษ์วิจารณ์:
ในการวิปัสสนาการตรวจสอบและการวิเคราะห์มีความสำคัญ Retrospection:
การตรวจย้อนหลังอาจไม่สามารถทำได้ มันสามารถถูก จำกัด ให้เป็นเพียงความทรงจำ เวลา:
วิปัสสนา:
ในวิปัสสนาโฟกัสอยู่ในปัจจุบัน Retrospection:
เมื่อย้อนหลังการโฟกัสก็คือในอดีต ภาพมารยาท:
การวิปัสสนาโดย Nicholas A. Tonelli (CC BY 2. 0)
- Retrospection โดย Thomas Eakins ผ่าน Wikicommons (Public Domain)
