Niacin vs nicotinic กรด
เราทุกคนต้องการสารอาหารเพื่อให้การเผาผลาญเป็นประจำในระบบร่างกายของเรา สารอาหารเหล่านี้คือคาร์โบไฮเดรตโปรตีนไขมันวิตามินและเกลือแร่ สารอาหารสามารถจำแนกตามพารามิเตอร์ต่างๆได้ ขึ้นอยู่กับปริมาณพวกเขาจะถูกจัดเป็นสารอาหารที่สำคัญและสารอาหารขนาดเล็ก จำแนกตามความต้องการมีสารอาหารที่เกิดจากการเผาผลาญอาหารและมีสารอาหารที่ควรรับประทานเป็นอาหารเนื่องจากความสามารถในการผลิตของร่างกายไม่ได้ ไนอาซินหรือกรดนิโคตินิกเป็นวิตามินหนึ่งชนิดหนึ่งของวิตามินบี มันเป็นวิตามินบี 3
ไนอาซิน / กรดนิโคนินิก (วิตามินบี 3)
ไนอาซินยังเป็นที่รู้จักกันในชื่อกรดนิโคตินิกและเป็นชื่อสามัญสำหรับวิตามินบี 3 ก่อนที่จะมีการค้นพบว่าวิตามินบีไม่ได้เป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่มีกลุ่มของวิตามินกรดไนอาซิน / นิโคตินิกเป็นชื่อที่ใช้สำหรับวิตามินบีคอมเพล็กซ์ทั้งหมด คนที่มีสุขภาพดีต้องการสารอาหารเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง มันเรียกว่าจุลธาตุเนื่องจากร่างกายต้องการมันในความเข้มข้นต่ำมาก ไนอาซิน / กรดนิโคตินควรรับประทานผ่านทางอาหารเนื่องจากร่างกายของเราไม่สามารถสังเคราะห์ได้และควรให้สารอาหารต่อเนื่องเนื่องจากร่างกายของเราไม่สามารถเก็บรักษาได้ถ้าเราให้ปริมาณมากเกินไป
มีไนอาซินอยู่หลายฟังก์ชัน ช่วยให้ร่างกายสามารถเผาผลาญอาหารได้ ไนอาซินยังใช้ในการสังเคราะห์ดีเอ็นเอของสารพันธุกรรม ไนอาซินสามารถใช้รักษาสภาพเช่น arthrosclerosis และ cholesterol สูง มากเกินไปหรือต่ำเกินไปไนอาซินอาจมีผลเสียต่อร่างกายเช่นโรคผิวหนัง นอกจากนี้การขาดไนอาซิกาอาจก่อให้เกิดภาวะที่เรียกว่า Pellagra ซึ่งพบได้บ่อยในหมู่ประชากรที่ยากจนในประเทศที่พัฒนาแล้วซึ่งโดยปกติอาหารที่ใช้เป็นข้าวโพด เมื่อคนที่เป็นโรคตาปัสสาวะอักเสบอาการเช่นปัญหาผิวหนังความผิดปกติทางจิตและอาการท้องเสียเป็นที่สังเกตได้
คนที่มีสุขภาพดีสามารถรับไนอาซินเสริมด้วยอาหารจากธรรมชาติ ผักสีเขียวไข่และปลา ไนอาซินยังมีเป็นน้ำเชื่อมเสริมอาหารหรือยาเม็ดสำหรับผู้ที่ขาด niacin ธรรมชาติในอาหารของพวกเขา มีไนอาซิน SR, Niacor, Niaspan ER เป็นต้นไม่ควรให้ยา Niacin ในกรณีที่แพ้หรือมีประวัติทางการแพทย์เกี่ยวกับโรคตับ / ไตโรคหัวใจแผลในกระเพาะอาหารโรคเบาหวานและความผิดปกติของกล้ามเนื้อ ผลข้างเคียงบางอย่างจะเพิ่มขึ้นหากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มร้อนภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังการบริโภค คนไม่ควรลุกขึ้นหรือเดินเร็วจากตำแหน่งที่นั่งขณะที่ใช้ไนอาซินเพราะเขาอาจรู้สึกวิงเวียนและตก ผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับไนอาซินคือความรู้สึกของการส่งผ่านออก, อัตราการเต้นของหัวใจไม่สม่ำเสมอและรวดเร็ว, บวม, โรคดีซ่าน, ปวดกล้ามเนื้อ, เวียนศีรษะ, เหงื่อออกหรือหนาวสั่น, คลื่นไส้, ท้องร่วงและการนอนไม่หลับใครก็ตามที่แสดงอาการข้างเคียงนี้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะใช้ niacin คนควรหลีกเลี่ยงการ colestid, cholestyramine ในขณะที่การ niacin. หากจำเป็นต้องมีช่องว่างเวลาขั้นต่ำ 4 ชั่วโมงไว้ระหว่างสองช่อง
อะไรคือความแตกต่างระหว่าง Niacin และ Nicotinic Acid?
•ไม่มีความแตกต่างระหว่างเคมีไนอาซินกับกรดนิโคตินิก เหล่านี้เป็นชื่อที่ใช้แทนกันได้สำหรับวิตามิน B3
