ความแตกต่างระหว่าง Yawning และ Sighing ความแตกต่างระหว่าง

Yawning vs Sighing

มีหลายวิธีที่เราสูดดมและหายใจออกทางอากาศซึ่งอาจอยู่ในรูปของการหาวและการถอนหายใจ โดยไม่ต้องใส่รายละเอียดทางเทคนิคมากเกินไปเรามักจะหาวเพราะเราง่วงนอน เรามักถอนหายใจเพราะเบื่อ ทำไมเราถึงแทบหวู่และถอนหายใจ? มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการหาวและการถอนหายใจหรือไม่? เพื่อตอบคำถามเหล่านี้ให้เราได้ค้นพบความแตกต่างระหว่างการหาวและการถอนหายใจ

เราไม่สามารถหนีจากคำร้องได้ถ้าเราเหนื่อยและเบื่อ หากคุณเบื่อจากโรงเรียนหรือที่ทำงานการหาวเป็นคำตอบที่เป็นธรรมชาติของร่างกาย เราหาวรวบรวมออกซิเจนมากขึ้นภายในระบบร่างกายของเรา เมื่อเราอ้าปากเราสร้างการกระทำที่ไม่ได้ตั้งใจทำให้ปากของเราเปิดกว้างและหายใจลึก ๆ การกระทำนี้ช่วยให้อากาศเติมปอดของเราทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องของเรางอและผลักดันไดอะแฟรมของเรา ด้วยเหตุนี้คาร์บอนไดออกไซด์ที่มากเกินไปภายในร่างกายของเราจึงถูกผลักออกและแทนที่ด้วยออกซิเจนมากขึ้น

อย่างไรก็ตามการหาคำตอบว่าง่วงมากเกินไปในหนึ่งวันอาจเป็นตัวบ่งชี้ถึงปัญหาสุขภาพได้ ตามการศึกษาคนหนึ่งคนในแต่ละวัน แต่ถ้ามันเกิดขึ้นมากปัญหาสุขภาพที่เป็นไปได้อาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติของการนอนหลับเช่นนอนไม่หลับและหยุดหายใจขณะหลับ การหาวบ่อยๆจะทำให้คุณนอนไม่หลับได้ เป็นผลให้คุณสามารถสัมผัสความเมื่อยล้าในเวลากลางวัน

Yawning ถูกกล่าวว่าเป็นโรคติดต่อ เมื่อเราเห็นใครบางคนหาวสักนิดเรามักจะเบื่อตัวเอง อย่างไรก็ตามการหาวไม่ค่อยติดต่อกัน ตามการศึกษาคนเพียงแค่มีความรู้สึกของการเอาใจใส่เมื่อมีคน yawns มันเป็นเพียงความคิดของคุณ

ในทางกลับกันการถอนหายใจก็เกิดขึ้นเมื่อมีอาการเบื่อหรือหดหู่ มันมีส่วนเกี่ยวข้องกับด้านจิตใจของคนเมื่อแสดงอารมณ์ของเขา ตามหนังสือบางเล่มการถอนหายใจคือการสูดดมโดยไม่ได้ตั้งใจซึ่งเป็นสองเท่าของการสูดดมโดยเฉลี่ยของบุคคล เมื่อเราถอนหายใจกล้ามเนื้อทางเดินหายใจที่มักเกี่ยวข้องคือหน้าอกส่วนบนกล้ามเนื้อหลังและกระดูกสันด้านบน

การถอนหายใจอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพเช่นการหายใจทรวงอกหรือหน้าอก ถ้าคุณมีอาการถอนหายใจมากเกินไปอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกความผิดปกติของความตื่นตระหนกหรือความวิตกกังวลอื่น ๆ คุณควรไปพบแพทย์เพื่อดูแลความห่วงใย ในรายงานล่าสุดบางรายการการถอนหายใจอาจมีขึ้นเมื่อมีคนหลับอยู่แล้ว นี้มักเกิดขึ้นในหมู่ผู้ใหญ่เช่นเดียวกับทารก ใช้เวลาในการสังเกตพ่อแม่ของคุณขณะนอนหลับ พวกเขามักจะถอนหายใจ 1 ถึง 25 ครั้งในเวลากลางคืน การถอนหายใจเป็นกลไกการปลดปล่อยของผู้ใหญ่เนื่องจากปัญหาเหล่านี้มักเป็นปัญหา เมื่อคุณถอนหายใจคุณจะโหยหาออกซิเจนมากขึ้นเพื่อเข้าสู่สมองของคุณ คุณสูดผ่านจมูกของคุณและหายใจออกก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ผ่านทางจมูกและปากของคุณแต่ไม่เหมือนการหาช่องปากที่คุณต้องเปิดปากของคุณอย่างกว้างขวาง

สรุป:

1. เราหาวหรือถอนหายใจเมื่อเราต้องการออกซิเจนมากขึ้นในร่างกายและสมองของเรา ทั้งการหาวและการถอนหายใจเป็นกลไกการหายใจโดยไม่สมัครใจ

2. คนหนึ่ง ๆ อ้าปากกับปากเปิดกว้างสูดดมออกซิเจนภายในร่างกายและบังคับให้มีคาร์บอนไดออกไซด์ในร่างกายมากเกินไป

3. คนถอนหายใจผ่านจมูกของเขาในขณะที่หายใจออกก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ผ่านทางจมูกและปากของเขา

4. Yawning มักเกี่ยวข้องกับความเมื่อยล้าความง่วงและเบื่อ การถอนหายใจมีแนวโน้มที่จะเกี่ยวข้องกับด้านจิตใจของบุคคลซึ่งรวมถึงความเบื่อหน่ายและภาวะซึมเศร้า

5. การหาคำตอบหรือการถอนหายใจที่มากเกินไปอาจเป็นตัวบ่งชี้ถึงปัญหาสุขภาพ