ความแตกต่างระหว่างอาหารโซดาและโซดาปกติ

อาหารโซดาหรือโซดาปกติ

ผู้ชายดื่มน้ำอัดลมเป็นเวลานานในการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และแม้แต่ผู้หญิงและเด็ก ๆ ก็ดื่มน้ำอัดลมเมื่อน้ำร้อนและรู้สึกกระหาย ชาวอเมริกันเป็นนักดื่มที่ดื่มน้ำอัดลมที่ดื่มน้ำอัดลมมากที่สุดเป็นประจำทุกปี ชาวอเมริกันดื่มโซดามากกว่าน้ำ เป็นความจริงที่รู้จักกันดีว่าโซดามีน้ำตาลและน้ำตาลแปลเป็นแคลอรี่กับผลที่เราเห็นคนอ้วนมากกว่าคนปกติออกมีในประเทศ มีผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 ในสหรัฐอเมริกามากกว่าประเทศอื่น ๆ ในแถบตะวันตก แม้เด็กแสดงอาการของน้ำตาล ในการขจัดผลกระทบที่เกิดจากน้ำตาล บริษัท ต่างๆได้คิดค้นโซดาแบบใหม่ที่เรียกว่าโซดาอาหาร (แม้ว่าจะมีชื่ออื่น ๆ เช่นอาหารป๊อปน้ำตาลปราศจากน้ำอัดลม ฯลฯ) เครื่องดื่มเหล่านี้มีไว้สำหรับคนที่ใส่ใจในสุขภาพและโฆษณาด้วยเช่นกัน ให้เราเปรียบเทียบโซดาปกติกับโซดาอาหาร

โซเดียมปกติอยู่ที่ประมาณ 9 ช้อนชาในรูปของน้ำเชื่อมข้าวโพดที่มีฟรุกโตสสูง คุณสามารถจินตนาการกิน 9 ช้อนชาน้ำตาลหนึ่งหรืออีกครั้งหรือสำหรับเรื่องที่เพิ่มมากของน้ำตาลในถ้วยชาของคุณ นี่คือสิ่งที่คนได้รับเมื่อพวกเขาไปสำหรับโซดา sugared หรือปกติ มีการโฆษณาว่าเป็นเครื่องดื่มเย็นที่ปลอดภัย แต่เราสามารถจินตนาการความเสียหายต่อสุขภาพได้เช่นโซดาที่อาจทำให้เกิด

ในการบรรเทาความกลัวของประชากรที่ใส่ใจในสุขภาพผู้เล่นหลัก ๆ ของตลาดเครื่องดื่มประเภทน้ำอัดลมทุกวันนี้ผลิตอาหารที่มีทั้งเป๊ปซี่และโค้กพยายามที่จะจับส่วนที่ไม่มีน้ำตาล โซดาอาหารเป็นเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาล (ไม่มีน้ำตาล) เทียมซึ่งอัดลมและได้รับการส่งเสริมให้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับโซดาปกติ แต่มันมีส่วนผสมที่ใช้สำหรับการทำให้หวานที่เชื่อกันว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรามากกว่าโซดาปกติ กลุ่มคนเหล่านี้เป็นกรดฟอสฟอริกที่สามารถดึงแคลเซียมออกจากกระดูกของเราแอสพาเทมที่ทำให้โซดาหวาน แต่เป็นผลิตภัณฑ์เทียมอย่างไรก็ตามแคลเซียมโพแทสเซียมยังเป็นอันตรายต่อเรา

แต่สิ่งที่เรียกร้องโดยผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับผลที่เป็นอันตรายของโซดาอาหารเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทุกคนที่เป็นโรคเบาหวานและต้องการที่จะดื่มน้ำอัดลม เมื่อไม่มีน้ำตาลภายในโซดาอาหารจะไม่ดันระดับอินซูลินภายในตัวผู้ใช้

อะไรคือความแตกต่างระหว่าง Diet Soda และ Soda Regular?

•โซดาแบบปกติมีรสหวานโดยใช้น้ำเชื่อมข้าวโพดที่มีฟรักโทสสูงและมีปริมาณของน้ำตาลที่น่ากลัว (เกือบ 9 ช้อนชา)

โซดาอาหารไม่มีน้ำตาล แต่มีรสหวานเทียมใช้แอสปาแมนซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

•อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าไม่ควรดื่มโซดาจากอาหารมากนักและบอกว่าควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ