ความแตกต่างระหว่างการปั่นจักรยานและการปั่นจักรยาน การปั่นจักรยานและขี่จักรยาน

การปั่นจักรยานกับการปั่นจักรยาน คนทุกวันนี้มีความใส่ใจในสุขภาพมาก พวกเขาหันไปออกกำลังกายในรูปแบบต่างๆเพื่อให้ตัวเองพอดี การขี่จักรยานเป็นวิธีการทั่วไปและเป็นที่นิยมในการออกกำลังกายเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจควบคู่กับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนล่าง การขี่จักรยานทำได้ทั้งกลางแจ้งและในร่มด้วยจักรยาน มีการหมุนคำอื่นที่เหมือนกับการขี่จักรยานและได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน บทความนี้พยายามที่จะหาข้อแตกต่างระหว่างการขี่จักรยานและการปั่นเพื่อประโยชน์ของผู้อ่าน

การขี่จักรยาน

คำว่าขี่จักรยานจะทำให้ภาพของคนในเสื้อยืดและกางเกงขาสั้นแน่น ๆ ขี่จักรยานนอกอาคารบนท้องถนน การขี่จักรยานเป็นกิจกรรมที่มีสุขภาพดีที่แนะนำโดยแพทย์สำหรับคนทุกเพศทุกวัยเพื่อเพิ่มระดับการออกกำลังกาย หลายคนทำจักรยานเพื่อการขนส่งหรือสันทนาการ แต่การออกกำลังกายที่เรียกว่าการขี่จักรยานถูก จำกัด ให้ใช้ประโยชน์จากกิจกรรมนี้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามสภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวยเป็นครั้งคราวและการใช้ชีวิตในอพาร์ทเมนท์สูงจะบังคับให้ผู้คนพากันขี่จักรยาน นี่คือกิจกรรมที่เป็นที่นิยมและใส่ใจในสุขภาพของคนเราในการออกกำลังกายที่ดีขึ้นโดยการเหยียบจักรยานออกกำลังกาย

การปั่นเป็นคำที่ใช้กันทั่วไปในรูปแบบต่างๆของการออกกำลังกายที่ทำในจักรยานออกกำลังกายภายในสตูดิโอที่ดำเนินการเรียนสำหรับผู้คน การปั่นรวมถึงคำแนะนำจากผู้ฝึกสอนที่ดำเนินการโดยคนพร้อมกันบนจักรยานที่หยุดนิ่งเพื่อการออกกำลังกายในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง มีเพลงจักรยานเคลื่อนที่และหลักสูตรผู้สอนเพื่อเป็นแนวทางในหลาย ๆ คนโดยมีเป้าหมายเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายที่ดีขึ้น หากคุณเคยไปเรียนเหล่านี้คุณจะรู้ว่าจักรยานเหล่านี้มีมู่เล่ที่มีน้ำหนักเบาเพื่อการปรับค่าแรง 30-40 ปอนด์และจะช่วยให้เหยียบคันเหยียบแม้ในขณะที่คุณหยุดเหยียบ ซึ่งหมายความว่าเอ็นร้อยหวายของแต่ละงานยากที่จะหยุดหรือชะลอการเคลื่อนไหวนี้ ในการขี่จักรยานนอกอาคารแรงเสียดทานมาจากถนนและลม ในเงื่อนไขเหล่านี้เป็น Quadriceps และ flexors ของคุณบนสะโพกที่ทำงานหนัก

ความแตกต่างระหว่าง Spinning กับ Cycling คืออะไร?

•การขี่จักรยานหมายถึงกิจกรรมกลางแจ้งขณะปั่นเป็นประเภทของการขี่จักรยานในร่ม

•คุณออกกำลังกายในจักรยานเคลื่อนที่ระหว่างการปั่นจักรยานขณะที่คุณขี่จักรยานเคลื่อนไปข้างนอก

•มีการใช้มู่เล่ขนาดใหญ่ในรอบการปั่นจักรยานขณะที่แรงเสียดทานมาจากลมและถนนในรอบนอก

•ในช่วงที่อากาศแย่การปั่นจะสะดวกกว่าการขี่จักรยานกลางแจ้ง

•การปั่นหมายถึงผลิตภัณฑ์คำแนะนำและการออกกำลังกายที่จัดทำโดยผู้ถือสิทธิบัตรและคุณออกกำลังกายตามคำแนะนำของผู้ฝึกสอนภายในสตูดิโอ

•มีผู้ฝึกสอนที่ได้รับการรับรองในการปั่นจักรยานขณะที่คุณสามารถขี่จักรยานได้ด้วยตัวเอง